病情分析

减肚子赘肉方法很多，最有效的办法就是选择多进行仰卧起坐运动，也可以选择多跑步，转呼啦圈都是减肥相对比较有效的方法，尤其是对腹部脂肪，以呼拉圈为例，但是一定要坚持锻炼，如此的话才可以达到效果。