要是想快速瘦肚子可以通过吸脂的方式，效果的话相对还是比较理想的，平时的话一定要注意总热量的控制，你摄取的热量低于消耗的热量，还有就是平时的话一定要坚持运动，如平板撑、仰卧起坐等运动。

要是想瘦肚子的话，首先在平时一定要适当的控制饮食，尽可能的选择少吃太油腻的东西。