病情分析

针对你所说的情况瘦肚子和腿的话，最好的办法就是选择通过进行瑜伽运动，以此来选择瘦身，瑜伽运动可以有效的燃烧体内多个部位的脂肪，因此可以达到很好的塑身和瘦身效果。平时的话可以在网上学习一些瑜伽运动。