目前想快速瘦小腿应该选择每天都坚持泡澡，然后选择从下到上的按摩，按摩的时候，反复的揉搓，可以促进血液循环，还有就是也可以选择踮脚弓步，压腿，脚转化圆圈这样的动作。这些都是相对笔记有效的办法。

建议在平时的时候选择每天都做一些运动的。例如说舔脚弓步压腿，还有用脚掌画圆圈。