病情分析

脚粗要是想减的话，看可以选择在平时多加强运动的，再加上合理的饮食习惯，增加脂肪燃烧的速度。但也要因人而异，要采取循序渐近的方式，饭后站半个小时可以防止脂肪积累，如果有时间的话，可以饭后散散步，相对都是比较有效的办法。