要是想瘦肩膀最快的方式就是选择通过手术的方式，也可以选择在平时多运动，比如说选择做俯卧撑，双手跪在地上，那么你的手掌和肩膀应该在同一条线上。保持约十秒钟，呼吸应平衡并逐渐增加。要是选择坚持一段时间的话，你会发现你的肩膀正在慢慢变薄。

瘦肩膀的话，可以选择在平时多进行运动，运动的话是需要长期坚持的。