病情分析

瘦肌肉腿要是想减的话首先一定要控制蛋白质的摄取含量，以及对肌肉腿部位进行针对性的减肌运动。还有就是在运动结束后可以选择进行拉伸运动，然后选择相对比较专业的按摩，可以对腿部进行按摩，使肌肉得到放松。