病情分析

根据你的描述想减肚子脂肪的话应该选择多进行运动，要是选择运动方式的话是最好的，并且相对来说是没有副作用的，也不容易出现反弹的情况，平时的话也可以选择多做仰卧起坐运动，也可以选择去游泳，或者说慢跑之类的都是可以的。