病情分析

减肚子赘肉最有效果的办法就是选择去做仰卧起坐运动，选择该方法的话相对还是比较有助于腹部脂肪的燃烧，每天晚上睡觉前坚持做50个仰卧起坐运动，坚持一个月左右，你会发现肚子上的赘肉越来越少。