瘦臀的最快方法就是选择抽脂，要是选择进行抽脂手术的话，效果是很理想的，平时的话还应该要有正确的坐姿。当你坐下时，你的腰应该站起来，重心应该抬起，这样你的体重就不会完全压在臀部和腹部。相对的话会起到比较好的效果。

瘦臀的最快方法就是选择多锻炼，比如说选择高腿抬高是使臀部变薄最快、最有效的方法。