病情分析

目前来说要是想瘦肚子跟腰一定要选择坚持多运动，再者就是在饮食方面要注意控制，尽可能的选择不吃油腻辛辣的食物，也不要喝啤酒，这些都是很容易长赘肉的食物。平时的话要是在吃完饭之后应该选择站立半个小时再选择坐下来，避免热量堆积在肚子上。