其实目前要是选择健身减脂肪是可以的，要是选择多锻炼的话对身体有助于减少脂肪，我们日常生活的锻炼是远远不够的，这就需要长时间坚持大量运动健身才可以减去脂肪。还有就是在平时一定要注饮食。

健身减脂肪是能行的，还有就是要是选择坚持锻炼的话是会保持身体形态。