瘦腰有啥方法呀?

女 39岁

我最近在减肥,但是腰部还是挺粗的,想要了解一下有什么瘦腰的方法吗?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

瘦腰的话是可以选择靠墙站立的。还有就是平时的话一定要选择晚餐尽可能的少吃,而且吃得清淡。晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。不过一定要坚持才有效果。

2019-09-04 14:58