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女 39岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
瘦腰的话是可以选择靠墙站立的。还有就是平时的话一定要选择晚餐尽可能的少吃,而且吃得清淡。晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。不过一定要坚持才有效果。
2019-09-04 14:58
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