病情分析

要是想躺着瘦小腿的话，是可以选择进行仰卧的，就是选择背部着地，双脚并拢，双腿弯曲，同时摆动双腿置于右侧，膝盖弯曲90度，臀部尽量抬高，双臂伸直指向身体两侧，头部扭转至左侧，换到另一边重复做，但是选择该方法的话效果还是比较理想的。