病情分析

想要减手臂肌肉首先在平时一定要选择挺胸收腹，尽可能的选择让身体保持直立的状态，双脚打开与肩同宽，然后两只手臂做上下交叉的动作，记住做的时候手臂尽量的打直，不能弯曲，不然没有效果，要是长期坚持的话，效果还是非常理想的。