怎么迅速瘦小腿?

女 28岁

自我感觉体形还算不错,不太瘦也不太胖。但也许是小时候跑步太多的缘故,小腿特别粗,怎么迅速瘦小腿啊?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦小腿首先在平时生活中一定要选择多加注意,比如说选择在坐椅子的时候,选择将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止,这样可以锻炼小腿线条。还有就是平时应该多走路,也是非常具有效果的。

2019-09-04 08:42