健身减肥怎么减肚子

女 29岁

用了一个月的时间,将肚子长了一大圈,有什么运动可以快速减肚子的吗?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是选择通过运动方式来瘦肚子的话,建议选择做几组仰卧起坐运动,要是可以坚持下来的话,应该要选择一直继续加。每天坚持就会发现,过个十天半个月,肚子上的肉就变得紧绷了。时间长的话效果还是比较明显的。

2019-09-04 05:19