胳膊肉想减最好是选择采用抽脂的方式，选择抽脂方式的话是可以减胳膊上的肉，就效果的话还是非常可以的，能够迅速的让腿部的脂肪得到很好的消除，不过恢复起来可能会需要一段时间。

胳膊肉是可以注射肉毒杆菌的，就效果是非常不错的，还有就是也可以选择通过运动方式来减掉的。