病情分析

针对你所说的情况小肚子上的赘肉要是想减的话，平时的话一定要选择合理安排饮食，不暴饮暴食、然后早起先喝一杯蜂蜜水。多吃水果蔬菜，晚上睡觉之前做做仰卧起坐或者挑肚皮舞，但是要选择运动方式的话是需要坚持的。