如今的话要是想减肚子脂肪最好是选择采用有氧以及无氧运动，可以有效地降低运动中的脂肪。无氧训练可以提高肌肉素质，改善其基本代谢，加快脂肪消耗，要是选择多做腹部肌肉训练也是可以更好地收紧皮肤，能够让腹部看起来更苗条。

减肚子脂肪建议选择采用抽脂手术，相对是比较方便的，不过会有反弹性，所以最好是选择通过运动的方式。