要是想减肚子赘肉相对较简单的办法就是选择经常做仰卧起坐运动，但是要是选择该方法的话是需要长时间的坚持才行。另外如果要想比较快速的减掉，那么就需要采用抽脂的方法了，手术之后肚子上的赘肉就会不见了。

减肚子赘肉比较快速的办法就是选择抽脂的方式，可以快速的让肚子上的脂肪消失。