要是想减肚子肉的话应该从饮食方面进行改善，平时的话一定要注意不可以选择暴饮暴食，是每天只吃7分包，不要觉得这个好吃就多吃点，那不好吃就少吃点，这样是不行的，一定要做的定时定量。还有就是要选择适当进行运动。

想减肚子上的肉首先在平时走路的时候一定要注意，抬头挺胸收腹，主要是要做到收腹，要是坐在凳子上的时候也要收腹。