瘦肌肉小腿是需要花费比较长时间的，平时的话一定要选择多按摩，是可以放松这部分的肌肉，反复的按摩之后就会让这部分技术越来越放松，慢慢的才能够瘦下来。

要是想瘦肌肉小腿的话应该选择针对性的做一些按摩，可以选择用温水泡一下，再选择多按摩，效果是比较好的。