病情分析

瘦臀最好的办法就是选择多进行运动。平时的话在坐着的时候一定要选择坐正，如此的话是能够促进臀部肌肉收缩，不利于臀部脂肪堆积，还有就是一定要选择严格控制高糖、高脂肪食物摄入，并且每天一定要选择坚持半小时的慢跑锻炼。