病情分析

针对你所说的情况要是在月经期减肥的话，最好是选择在五天后，因为在这时候不会对身体产生神圣的影响，但是月经会对身体产生影响，减肥就是多运动，可以做有氧运动，不要吃太多辣刺激食物，要是选择进行运动的话要注意不可过于激烈。