产后要是想减肥的话，应该选择在产后多吃水果，但是水果要选择暖性的水果，如果是寒性的话会对身体有伤害的，要是选择吃暖性的水果，可以促进体内消化吸收，加速新成代谢。还有等到恢复后可以选择适当进行运动。

产后要是想减肥的话，首先应该要注意饮食均衡，再者就是平时应该适当进行运动。