要是想减掉肚子赘肉首先应该选择在平时多进行运动，比如说可以选择每天都出去多跑步，因为跑步能够促进身体的血液循环以及脂肪的燃烧从而就能够瘦下来，另外也可以选择转呼啦圈，多转一转呼啦圈，对于瘦肚子是非常有好处的。

目前来说要是想减掉肚子赘肉是可以直接通过抽脂的方式，是能够尽快的让肚子瘦下。