小腿减肥的方法

女 24岁

我现在小腿上的脂肪很多,肉肉的很难看,腿型特别难看,特别想减下去,有什么方法可以瘦小腿?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

小腿减肥的话是能够选择通过控制饮食以及运动的方式,两者相结合进行更好的瘦身,饮食上尽量少吃油炸油腻食物,吃饭七分饱,晚餐少吃或者不吃,多吃水果和蔬菜,平时的话可以选择在跑步机跑一跑步,做一做有氧运动。

2019-09-03 04:46