病情分析

瘦肚子最好的办法，就是选择进行有氧运动，不过要是选择运动的话一定要坚持，一气呵成，半途而废是没有效果的。通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，还有就是在平时也要注意控制饮食。