病情分析

一般要是比较肥胖的话想减肥的话建议选择通过运动的方式，还有就是要与食疗结合效果会很好，还有就是在饮食方面注意不要吃一些高脂肪的东西，可以多吃新鲜水果蔬菜，平时的话建议选择经常做仰卧起坐等。