病情分析

减肥比较有效的办法就是选择每进行锻炼，可以选择双腿分开站立，左腿向上弯曲，左膝接触右肘，扭动腰部，交替重复。它不仅能锻炼你的腰部肌肉，还能消除你胃里的肉。平时的饮食要尽可能的以清淡为主。