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女 27岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
最有效的减肥方法就是选择在平时多进行运动,还有就是一定要保证作息规律,既不可以过度劳累也不要过度安逸,早睡早起,多去户外活动身体。饮食上做好规划,每日三餐按时按量,高脂肪高糖分的食物不要吃。
2019-09-03 14:17
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