咋能瘦小腿上的肌肉?

女 31岁

说实话,我也不是那种特别喜欢锻炼的人。但就是不知道为什么小腿上有很多肉。还是肌肉,怎么瘦小腿上的肌肉?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想瘦小腿上的肌肉是能够选择在上楼梯的时候,选择用你的腿部来承担体重,做椅子的时候,可以来回交换双腿交叉,看电视的时候,双腿可以做抬起放下的运动,相对都是比较有效果的办法,不过也可以选择注射瘦腿针。

2019-09-03 15:56