病情分析

要是想减肥的话，首先应该要有一个相对比较健康的饮食习惯，比如说选择少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜。还有就是在平时的话应该选择多锻炼，养成早睡早起的习惯。一般在饭后应该选择多进行运动运动。