病情分析

要是想减肚子脂肪应该选择多进行运动，要是选择运动方式的话是需要长期坚持的，还有就是要控制饮食，自己使用腹部呼吸，呼出去，缩下去，加慢速深呼吸和呼气方式，只想持续一个星期，就会觉得肚子上的皮肉变得紧实。