病情分析

一般来说要是想减肚子上的赘肉要选择多进行运动，不建议选择在平时久坐，饭后不要马上坐着或者躺着，这样很容易肚子上长肉，还有就是选择在平时多跑步有益身体健康，也能减肥。可以做俯卧撑，仰卧起坐等运动。