目前来说想瘦手臂的话建议选择通过注射瘦身针的方式，瘦身的方式能能让你手臂快速瘦下来，但是在收手臂的过程中，不过也要注意不可以吃刺激性的食物也不能吃脂肪太高的食物。还有就是平时一定要选择多对手臂进行按摩。

针对你所说的情况建议选择通过按摩的方式来进行，手臂也可以通过运动的方式都是非常不错的。