病情分析

目前来说要是想减腿部肌肉首先的话应该选择把它变软，因为这样的话瘦起来的时候才会比较快，可以多做站立的动作，双腿往上拍单只脚抬几分钟，然后放下再换另一条腿也能够选择交替循环，相对的话效果比较快速。