粗腿要是想减的话，办法有很多，要是大腿粗的话最好是选择去做腿部抽脂手术，腿部抽脂手术可以起到很好的瘦腿效果，短期之内就会见效，而且效果也明显。不过在术后为了避免出现凹凸不平的现象，是需要穿塑身衣的。

一般的话要是大腿比较粗的话，建议选择通过体育锻炼的方式来减肥，效果的话是很好的。