病情分析

壮腿要是想瘦的话，可以选择在睡觉前，多做一些可以瘦腿的运动，因为这样的话是能够燃烧大腿上多余的脂肪。比如说选择睡在床边，平躺，抬起脚离开床，抬起脚几乎垂直于床，并重复抬起20次。然后朝另一个方向侧睡，用另一只脚做举重练习。