肩膀宽手臂粗要是想减肥的话是能够选择通过运动的方法来减肥，还有就是平时的话也要制定一个合理的运动计划，在平时可以养成一个健康的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

肩膀宽手臂粗要是想减肥的话，是能够选择通过吸脂的方法来减肥。