要是想把肚子减下去首先在平时应该要经常做运动，建议选择在平常的时候选择适当的进行慢跑或者是加上仰卧起坐，是可以使肚子的脂肪得到锻炼的，并且还可以燃烧起来，坚持的话就可以把肚子减下去。

目前来说要是想把肚子减下去应该选择进行适当的运动锻炼，特别是选择进行仰卧起坐运动。