病情分析

目前来说要是想减腰两侧赘肉在平时一定要选择改变自己的饮食习惯，吃完饭不建议选择立即坐下或者趴睡，最好就是选择多站站，还要配合着运动，摇摇呼拉圈或做仰卧起坐、伸伸懒腰，都是可以逐渐消除腹部脂肪的。