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女 33岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
要是想瘦肌肉型小腿首先一定要选择多进行按摩,然后减少脂肪,保持良好的运动习惯。还有就是选择从打松小腿结实的肌肉开始。平时可以坐在地上,抬脚成直角,涂上摩素促进脂肪分解,然后用拳头拍打小腿,或用手掌按摩,每次做10分钟,要长期坚持。
2019-09-02 09:51
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