病情分析

减肥要是想减脂肪的话，一定要记得可以走路的话就不可以坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养，应该选择多吃水果蔬菜。还有就是一定要选择多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯温开水。