目前来说要是想减小腿的话可以选择先用热毛巾敷一敷小腿处，然后选择将双手指腹从上向下的按摩。还有就是可以通过锻炼改变肌肉形态，可以选择把宽厚的肌肉变的细长，然后能够使小腿变细。

要是想减小腿一定要控制饮食，还有就是要多进行运动，尽可能的选择少食用一些糖分。