如何减肚子上赘肉?

女 25岁

不知道是不是因为我上班坐得太多太久,平时又不太爱运动的原因,肚子上有不少的赘肉,应该要如何减肚子上赘肉?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常情况下要是想减掉肚子上的赘肉,最好的办法就是选择通过运动的方式加上饮食疗法的方式。这种方式最为健康,也最为安全。平时是可以选择多进行仰卧起坐运动的,还有另外一种方法就是选择手术的方式,手术的方式减肥来得很快,但是一不注意就会反弹的。

2019-09-02 00:19