肚大要是想减下去的话，就目前来说办法还是比较多的，不过就目前来说最安全的办法，还是选择控制饮食以及多运动，平时要管住嘴，迈开腿。少吃多动。饭后不要立刻坐一次注意，可以先站立半个小时左右再休息，防止腹部脂肪堆积。

想减肚子是能够选择通过针灸拔罐方式的，还有就是平时的话也要控制自己的生活习惯，从而达到减肚子瘦身的目的。