病情分析

要是想减腿上的肌肉，前提就是在平时一定要注意走路姿势。然后选择每天下班回家之后就开始捏腿部。多做有氧运动，运动后需要通过按摩来消除肌肉的紧张。睡前拍打大腿内外侧，坐于床上，双腿拍里，用拳头轻轻拍打双腿外侧。效果的话还是比较好的。