怎么减小腿的肌肉?

女 40岁

平时经常运动,身材可以身上肉不多,但是小腿肌肉比较多,怎么减小腿的肌肉?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想减小腿的肌肉一定要注意在平时要尽可能的选择低蛋白饮食,少吃鸡蛋,肉类,油炸食品,多吃粗粮蔬菜瓜果等富含维生素的食物,能促进新陈代谢。再者就是选择在平时多注意进行有氧运动。

2019-09-01 23:49